Mẹo đơn giản lấy lại vóc dáng thời con gái sau khi sinh con

tháng 5 10, 2017

Mát xa bụng bằng muối rang là cách làm hiệu quả để giúp loại bỏ lượng mỡ thừa ở vùng bụng sau khi sinh. Không những vậy còn có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố, các chất dư thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh việc tiêu hóa ở vùng bụng

Những căn bệnh hay gặp vào mùa đông , những triệu chứng của các bệnh ung thư . Hay bạn đang tìm hiểu về các căn bệnh giới tính , bệnh trẻ em , bệnh văn phòng . Trang web chúng tôi chuyên tư vấn về các căn bệnh giới tính , phụ khoa ...

Rất nhiều bà mẹ ngại sinh nở vì lo lắng sau khi sinh khó có thể lấy lại vóc dáng thon gọn như trước. Nhưng đừng lo, sẽ giúp các mẹ có lại được thân hình thời con gái của mình với những cách thức đơn giản sau đây:

Sử dụng ngải cứu
Sử dụng lá ngải cứu để đắp bụng có thể giúp làm tan mỡ ở vùng bụng, cách thức vô cùng đơn giản như sau:

Chuẩn bị: Lá ngải cứu, khăn bông, một nắm muối

Thực hiện: Bạn cho ngải cứu và muối lên chảo đảo đều cho nóng. Sau đó cho vào khăn bông, đặt lên bụng. Nếu thấy quá nóng, các mẹ có thể dùng 2-3 lớp khăn bông nhé. Sau khi thấy ngải cứu nguội có thể cho lên chảo làm nóng lại. Đắp liên tục trong 1 giờ đồng hồ

Sử dụng gừng
Sử dụng một cốc nước gừng mật ong, uống trước bữa ăn sẽ giúp các mẹ hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, đây là một cách giảm cân vừa hiệu quả lại không gây mệt mỏi

Chuẩn bị: Nước nóng, gừng rửa sạch đập dập, mật ong

Thực hiện: Cho mật ong hòa với nước ấm, thả vài lát gừng vào, uống trước bữa ăn 30 phút để có hiệu quả tốt nhất

Muối
Mát xa bụng bằng muối rang là cách làm hiệu quả để giúp loại bỏ lượng mỡ thừa ở vùng bụng sau khi sinh. Không những vậy còn có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố, các chất dư thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh việc tiêu hóa ở vùng bụng

Chuẩn bị: Muối hạt, khăn bông

Thực hiện: Rang muối hạt trên chảo nóng sau đó cho vào khăn bông, buộc tròn lại. Thực hiện mát xa bụng theo hình tròn, từ trên xuống dưới. Các mẹ nên thực hiện việc mát xa này 3 lần/ tuần, mỗi lần 30-45 phút, sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, vùng mỡ thừa ở bụng sẽ tiêu tan đáng kẻ.

Mật ong

Nhiều mẹ nghĩ sử dụng mật ong sẽ khiến béo lên, nhưng điều đó chưa đúng, bởi mật ong cũng là một nguyên liệu giúp cho việc giảm cân.

Chuẩn bị: 1 thìa mật ong, nước ấm

Thực hiện: Pha mật ong với nước ấm, uống trước khi đi ngủ 30 phút. Việc uống nước ấm pha mật ong không chỉ giúp cho quá trình giảm cân mà còn khiến các mẹ ngủ ngon hơn. Mật ong cũng giúp các mẹ có được sức khỏe ổn định sau khi sinh, có đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi bé. Bởi mật ong sẽ giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo, cân bằng dưỡng chất trong cơ thể

Dầu dừa
Ngoài việc làm đẹp da và tóc cho chị em, dầu dừa cũng được xem như một loại thần dược giúp tiêu hao mỡ bụng. Bởi vì dầu dừa giúp các mẹ đốt cháy lượng mỡ thừa cũng như tạo cảm giác no lâu cho cơ thể, khiến không còn cảm thác thèm ăn

Chuẩn bị: Dầu dừa

Thực hiện: Sử dụng trực tiếp. Mỗi ngày sau bữa ăn, các mẹ hãy uống 1-2 thìa dầu dừa. Sau một thời gian đã quen, có thể sử dụng lên 3-4 thìa.

Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ ngoài việc chữa đau dạ dày còn có hiệu quả vô cùng rõ rệt trong việc giảm cân mà lại vô cùng rẻ và an toàn

Chuẩn bị: Nước ấm, tinh bột nghệ, mật ong

Thực hiện: Pha 2-3 thìa tinh bột nghệ với ½ thìa mật ong vào nước ấm. Uống trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ từ 2-3 giờ

Trà xanh

Sử dụng một ly trà xanh tươi mỗi ngày không chỉ khiến cho cơ thể khỏe mạnh tỉnh táo mà còn có thể đốt cháy lượng mỡ dưới da, nhất là các vùng như bụng, bụng tay, đùi, tuy nhiên cách này phải sử dụng lâu mới thấy được hiệu quả

Chuẩn bị: Lá trà xanh tươi, nước nóng, chanh

Thực hiện: Đem lá trà rửa sạch, cho vào ấm, rót nước sôi. Để trà được thanh, các mẹ nên loại bỏ nước đầu. Sau đó hãm lấy nước trà, trước khi uống cho thêm vài giọt nước cốt chanh.